[Outfit] Streifenkleid und Nike Rosherun.

Kleid und Sneaker? Auf keinen Fall! 
Hätte ich noch vor ein paar Wochen oder Monaten gesagt. Mittlerweile mag ich den Bruch, der durch den Chic eines Kleides und die Lässigkeit eines Sneaker entsteht, ziemlich gerne.
Ganz abgesehen davon, bin ich längst ein rießiger Fan dieses Nike Modells geworden, ich habe bisher noch nicht einen Schuh gefunden, der meine Füße schöner umgarnt, als er. 
Federleicht, mehr als bequem und dazu noch schlicht. Ich bin absolut hin und weg.

Genug der Worte, nachdem ich also die guten Nikes schon in schwarz im Kleiderschrank stehen hatte, musste leider ein zweites Paar her. Nein, das hat weniger mit Konsumgeilheit, als mit dem Fakt zu tun, dass ich mit Größe 41 jahrelang, wirklich jahrelang, die falschen Schuhe getragen habe und meine Füße mir jetzt unglaublich dankbar sind, dass sie nicht weiterhin malträtiert werden.
Und damit Abwechslung ins Spiel kommt, gab es dieses Mal das Modell in hellgrau.

Kombiniert habe ich sie dann mit einem blau-grauen Kleid von VILA, das ich wirklich unglaublich liebe. Gerader Schnitt und dann noch Streifen, ich meine, was will frau mehr??






Der Sommer ist letztendlich auch bei uns in Kiel angekommen und so kann ich endlich Kleid wieder ohne hässliche schwarze Strumpfhose tragen, die sowieso nur überall zwickt, wo sie niemals zwicken sollte.
Ihr wisst, was ich meine.

In diesem Sinne gibt´s jetzt noch was auf die Ohren und ich verabschiede mich in einen sonnigen Abend!

[Rezept] Banana-Peanutbutter Muffins.

Heute gibt es ein ganz schnelles Rezept für wahnsinnig leckere Muffins. Glaubt mir, der Geschmack von Banane und Erdnüssen ist so genial, dass man zwar unglaublich satt nach einem Muffin ist, aber trotzdem nicht aufhören will zu Essen!


Ihr braucht für ca 9 - 12 Muffins, je nach Förmchengröße folgende Zutaten:


  • 1 Ei
  • 300 ml Bananensaft
  • 3 EL Vanillejoghurt
  • 1 Banane, zerstampft
  • 100 Gram Butter, zimmerwarm
  • 3 EL Erdnussbutter
  • eine Handvoll Erdnüsse

  • 80 Gram Zucker
  • 450 Gramm Mehl
  • 1 EL Backpulver
  • 1/2 Pckch. Vanillezucker
  • 1 Pckch. Natron

  • 2 Snickers, klein geschnitten

Zuerst mischt ihr die feuchten Zutaten, bis alles gut vermengt ist und die Butter sich aufgelöst hat.
Dann wird das Mehl mit dem Zucker und den restlichen Zutaten verrührt und zu den feuchten Zutaten gegeben, bis eine homogene Masse ensteht.
Zum Schluss grob die kleingeschnittenen Snickers unterheben und auf die Förmchen verteilen.
Bei ca 180 Gram 20 Minuten in den vorgeheizten Backofen schieben, bis die Kruste schön knusprig, der Teig aber noch weich ist!




 Die Snicker-Schoki wird sich richtig schön auflösen und zerlaufen- der beste Moment, wenn Ihr in den Muffin beißt und knackige Erdnuss auf zarte Schokolade trifft..Mhhhmm!!



[Interior] Mäuschen spielen im Wohnzimmer: Altbauwohnung und die Liebe zu Weiß.

..wunderschöne, hohe Wände, die unverputzt sind und eine gewissen Industrie Charme ausstrahlen. 

Wieso ihr heute mein Wohnzimmer seht? Weil ich verliebt bin. Das klingt vielleicht etwas abgehoben, aber ich liebe meine Wohnung. Für mich ist jeder Zentimeter perfekt und das liegt nicht nur an dem tollen Mitbewohner ;-)
Wir sind vor gut einem Jahr eingezogen und da dachte ich mir, zum Jubiläum dürft ihr heute Mäuschen spielen und mal nachschauen, wie ich so wohne.
Dazu, bevor gleich eine Bilderflut auf euch zukommt, ein, zwei Worte: Herr C. wollte die Wände der Wohnung gerne in weiß halten und da war ich sofort dabei. Unsere Altbauwohnung im dritten Stock hat wunderschöne, hohe Wände, die unverputzt sind und eine gewissen Industrie Charme ausstrahlen. 
Wir verschweigen an dieser Stelle, dass sie dadurch auch sehr schnell kalt wird. Aber dafür gibt es ja Teppich, dicke Socken und Kuschelabende.

Im Sommer ist sie noch perfekter als sonst. Der Balkon als Lieblingsplatz und das große Wohnzimmer, das komplett lichtdurchflutet ist..Muss ich mehr sagen?

Passend zu meinem Post kam heute endlich der lang ersehnte Couchtisch an: Ich wollte einen schlichten, einfachen Tisch, mit Beinen, in weiß und sehr skandinavisch. Gesucht, Gefunden: Bei Amazon. Man muss nur Glück haben und lange genug suchen!
Er macht sich perfekt in der Couch-Combo und darf deswegen sowas von bleiben!

Aber jetzt genug erzählt, die Tür steht auf, kommt rein..



Das Wohnzimmer ist durch eine große Flügeltüre vom Arbeitszimmer getrennt. Das kann, ich sage es euch im Vertrauen, wunderbar sein ;-) Genauso oft allerdings sitze ich auf der Couch, habe alle Türen auf und freue mich, dass die Wohnung so wunderbar weitläufig ist!


Das Wohnzimmer ist nicht nur Wohnzimmer, sondern auch Esszimmer, Rumhängzimmer, Wohlfühlzimmer, Freunde-da-haben-Zimmer...Der Esstisch ist ausklappbar und wir saßen schon mit 14 Leuten drum herum!
Die Weltkarte ist ein einer Art Kreativrausch entstanden und füllt den großen Raum über der Wildlederimitatcouch ganz gut aus, findet ihr nicht auch?



Bohème Stil

Die weiße Palette war mal ein Tisch und wurde dann bei Nicht-Gebrauch ganz fix in ein Regal umgewandelt, das mal mehr, mal weniger dekoriert ist.
Salz-und Pfefferstreuer sind ein wundervolles Geschenk von meiner süßen Schwester und sind sozusagen die kleinen Abbilder unseres echten Wagens. Naja fast. Unser Bus ist nicht mehr so schick und auch nicht grün, aber er ist trotzdem super und fährt irgendwie.

Ich bin ein totaler Fan des Bohème-Stils, Erdtöne, ein wenig verspielt, bunte Muser und wilde Decken. Das mag ich, das bin ich. Herr C. liebt das Meer, weswegen unsere Bilder in der Wohnung eigentlich auch alle das Wasser als Thema haben. Seit ich hier wohne, möchte ich behaupten, dass man ohne Meer leben kann, aber nicht mehr will, wenn man es erst einmal getan hat!


Ich hoffe, ihr konntet einen schönen Eindruck und vielleicht die eine oder andere Idee abstauben:)

[Daily Life] Festival Tipps: Gesunde Ernährung während einem Festival.

Heute gibt es ein etwas anderes Rezept von mir, zwar sehr lecker und gesund, aber unter einem großen Thema: Wie ernähre ich mich gesund auf einem Festival?

Festival und lecker Essen? Geht!

Wer gerne auf Festivals fährt, weiß, dass es nicht so einfach ist, sich gesund dabei zu ernähren. Klar, ich weiß, liebe Kritiker, dass das auch gar nicht im Vordergrund steht. 
Musik, Leute, Atmosphäre, DARUM geht´s bei einem Festival primär, ist klar. 
Aber: Es gibt dennoch Leute, die ungern auf gutes Essen verzichten wollen. Mittlerweile gibt es bei fast jedem Musikfestival leckere vegane und vegetarische Essensstände, die erlauben, sich abwechslungsreich durch das Wochenende zu (fr)essen. Es gibt aber auch die Möglichkeit, vorzudenken und manche Dinge einfach dabei zu haben.

Ein leckeres und vor allem unglaublich einfaches Rezept, das man natürlich auch für Zuhause nachmachen darf, ist das Granola aus meinem neuen Lieblingskochbuch. Geschenkt vom Lieblingsmann geht es um die Lieblingsthemen: Reisen, Surfen, Kochen. Und so heißt das Buch auch. Hier könnt ihr es übrigens bestellen.
Die beiden Hamburger Jungs erzählen mit großen Bildern und toller, authentischer Wortwahl von ihrer Reise nach Lateinamerika und ihren Erlebnissen mit der Kultur, den Wellen und vor allem dem Essen dort.

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Aber, ich will nicht lange rumschnacken, hier also das Rezept für das leckere Frühstücksgranola:
Nicht wundern, ich habe es für mich ein bisschen abgewandelt, den Honig durch Agavendicksaft ersetzt und anstelle der Sesamsamen Chiasamen verwendet.

Rezept Granola selbst machen

200 Gramm Haferflocken
50 Gramm Leinsamen
30 Gramm Chiasamen
100 Gramm Studentenfutter
50 Gramm Agavendicksaft
50 Gramm brauner Zucker
2 Gramm Zimt
1 Prise Salz
Trockenobst, z.B. Feigen, Aprikosen

Den Ofen auf 150 Grad vorheizen.

Alles in einer kleinen Auflaufform mischen, bis auf die Rosinen im Studentenfutter und das Trockenobst, das wird nicht mitgebacken.

Dann kommt die Form für ca 20-25 Minuten in den Ofen, bis das gesamte Granola schön goldig ist. Während der Ofenzeit immer wieder umrühren, damit sich alles schön verteilt.

Nach der Backzeit aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen, das Trockenobst kleinhacken und untermischen.

Rezept Festival Essen

Festival Tipps Hurricane


Fertig! Falls es für den Außer-Haus Gebrauch ist, das Granola ganz einfach in Gefrierbeutel füllen, so bleibt alles schön trocken und luftdicht verpackt.

Am ersten Frühstücksfestivaltag kann das Granola dann mit mitgebrachter H-Milch aufgegossen werden. Yummy!


Weitere Festival-Nahrungs Ideen:


  • Wasser, Wasser, Wasser. Kein Geheimtipp, aber manchmal immer noch unterschätzt!
  • H-Milch. Braucht nicht zwingend in den Kühlschrank und hält bei normalem Wetter in der Kühltasche 2 Tage.
  • fertige Pancakemischung- wird nur noch mit Milch aufgegossen und schmeckt verdammt lecker. Da darf auch mal ein Auge zugedrückt werden, was die Nährstoffe angeht;)
  • vorkochen: Reis-Gemüsepfanne lässt sich gut vorkochen, in kleine Dosen füllen und im Topf auf dem Campingkocher warmmachen.
  • Ebenso simpel aber genial: Pizza zu Hause belegen und backen: Wer drauf steht, wird nachts im Heißhungerwahn die kalte Gemüsepizza lieben!
Vielleicht ist ja die eine oder andere Idee dabei, die ihr euch abgucken könnte.


Habt ihr noch gut Tipps und Tricks die für euch unverzichtbar sind?

Bis dahin;
 
Frohe Festivalzeit und Rock´n´Roll!